5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan - Allah SWT sudah menyediakan segala yang kita butuhkan di alam, tinggal bagaimana kita memanfaatkannya saja. Sudah sepatutnya kita bersyukur atas segala nikmat dan karunia yang sudah diberikan Allah SWT kepada kita. Salah satu anugerah terbesar yang kita miliki adalah kesehatan yang masih terjaga.
Sudah selayaknya kita selalu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita agar selalu bisa melakukan aktivitas sehari-hari tanpa halangan apapun. Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan mengatur pola makan agar selalu teratur. tubuh kita membutuhkan banyak asupan nutrisi dan air. Ada beberapa dampak yang akan timbul jika kita -kurang mengkonsumsi air putih. Apa saja kira-kira efek yang akan timbul jika kurang mengkonsumsi air putih? Berikut ini uraiannya.
Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan
- Air putih sangat baik untuk sel-sel otak kita. Fungsi air putih ini agar otak bisa berpikir lebih cepat, tidak mudah lupa atau pikun dan bisa berkonsentrasi untuk setiap aktivitas yang di jalankan. karena jika kekurangan air terutama air putih akan menyebabkan cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang semestinya mengalir ke otak juga ikut berkurang. Sehingga menyebabkan sel - sel otak menjadi tidak aktif dan tidak berkembang sebagaimana yang diharapkan.
- Bahaya kurang minum air putih berikutnya yaitu terasa haus, tenggorokan terasa kering, suhu badan menjadi panas, terkena gejala sakit kepala, air kencing akan bewarna pekat, denyut nadi yang terasa cepat, gejala halusinasi dan juga berakibat fatal yaitu kematian.
- Bahaya kurang minum air putih berikutnya yaitu akan menyebabkan infeksi kandung kemih. Gejala infeksi kandung kemih yaitu suhu badan yang sedikit meningkat, terasa nyeri pada saat buang air kecil bahkan kadang kala terdapat darah dalam urine yang dikeluarkan.
- Bahaya kurang minum air putih yang selanjutnya yaitu kulit menjadi kusam atau tidak menunjukkan kulit yang cerah karena aliran darah kapiler di kulit pada tubuh tidak maksimal.
- Bahaya kurang minum air putih yang kelima yaitu dapat menganggu fungsi kerja ginjal pada tubuh anda. Ini dikarenakan air putih sangat penting untuk mencegah batu ginjal. Fungsi air putih pada organ ginjal akan membuat komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil yang kita keluarkan setiap harinya.
Bagaimana? Setelah membaca artikel ini harapannya anda memenuhi kebutuhan air putih harian anda. Itulah 5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan yang harus anda waspadai. Semoga bermanfaat ya. Baca juga Makanan Sehat untuk Meningkatkan Kemampuan dan Proses Kinerja Otak.